而且，完全没有服用任何丹『yào』。
    这一方面有在天地元气增加之后蓝姬白天修炼很疯狂的缘故，但更多的还是何天在发『shè』的时候，更多的选择给予蓝姬。这才让蓝姬的进步速度能够如此之快。
    蓝姬有一切格斗的基础，以前在佣兵世界中，也是一个杀神一般的存在。
    一旦蓝姬到了一定层次，所能够发挥出来的战力，并不比妖娆、青舞要弱。如果说弱，也只会比紫菱弱一些。
    但四人现在同步之后，水平会慢慢接近。何天拥有四大女战将的日子，已经不远了。
    “师父，早！”稍稍晨练之后，吸收了那一霎那的东来紫气，何天踏步进入姬老的院落。却看到姬老已经起来，正在院子中打着一套拳法。只是，动作不快，力量不大，完全是一种养身的样子。不过，何天可不会真的如此认为。姬老可是货真价实的内劲七层的存在，是大家当中仅次于万师伯的第二高手。岂能等闲视之？
    “早，来，一起吃早饭吧！”姬老早就等待着何天了。连早餐都已经做好了。
    这让何天很惊诧，不可思议的看着姬老，说道：“师父，您……您还会做饭？”
    强大的内劲修为，超高的炼丹技术，还有一些不可思议的带有神奇『色』彩的创新研究，这都是一个人完成，要牵扯到多少精力？在这个基础上，还会做饭？这岂能不让何天惊讶。
    “哈哈哈，这有何难？对我来讲，做饭，犹如炼丹而已！”姬老看到何天惊诧，哈哈大笑的解释说道：“我乾丹门的膳食，在江湖中也是一绝。长期进食，对身体有大作用，可强身健体！哪怕是内劲修炼者，也能调理自身，消除暗疾。记得这次师父跟你说的丹du吗？这膳食，就有着消除丹du的作用！”
    “消除丹du？师父，这膳食之法，我可能学？”何天眼睛一亮，突然发现姬老这边到处都是宝库啊！这样的膳食之法，长期坚持下来，好处多多啊！
    “不教你，我就不会等你一起吃了！不过，记住了，学会了之后，以后每天三次，送到我这边来！”姬老抚掌而笑，他的目的在此。不想把时间浪费在一日三餐上。
    “这是自然！”何天连忙点头，这种小事，何天自然可以做到。
    “味道如何？”姬老微微笑着，询问何天。
    “苦，麻、酸、还有一些甜和辣！”何天脸上表情无比纠结，这是什么膳食啊，根本就不能用正常的饭菜来衡量。这根本……就是『yào』糊啊！
    “这就对了，良『yào』苦口啊！这味道，伴随着我乾丹门，从遥远时代，传承到现在。我不敢说这『yào』糊会对一个人马上有效果。但我敢说，只要坚持每天进食。改善体质，增强体质，排除丹du，有着神奇的效果。”姬老严肃的说道。这也算搬家之后，正式教导何天之前，送给何天的见面礼了！
    姬老已经看出来了，自己这个徒弟，是有着野心的，身边聚集了一大批的人。那么，如此情况之下，做师父的如果不在一定程度上多支持一下自己的徒弟，这怎么能行？
    “熬制这个并不复杂，只是需要的『yào』材份量有特殊的要求而已。我一会儿把配方给你，你找个信的过的人每天分三次熬制。数量多少就看你给予多少人吃了。每天不需要多，三五口足以！坚持下去，不说太长，半年之内，就会体会到这种好处了！”姬老笑着说道：“普通人也可以！你那飞龙特战队的人，也可以！”
    姬老可谓是毫无保留了，存在于脑海中的门户观念，在一定程度上，也是开放了很多。在姬老看来，在现在这个时代，还固步自封，这并不是好事。除了让你本身停滞不前之外，真没其它的好处了。
    只要守住最核心的传承，其它的，就随缘而去吧！
    要不然，姬老在收何天为弟子的时候，就会告诉他一大堆的不能如何不能如何了。
    “弟子多谢师父，也替弟子的那些兄弟，多谢师父！”何天深吸一口气，诚心诚意的说道。
    简单的膳食『yào』