有小时候大家一起值日做卫生的感觉在。

    但是这打扫的内容可没有小时候值日那么轻松。

    不说要徒手抓老鼠、铲土填水坑，就说灭虱子，就是一个大问题。

    周小涵也是这个时候才知道，原来学校里面那么多小姑娘的身上都有虱子啊！有一次周小涵看着大家洗完澡之后翻来覆去地帮着对方从头发里面找虱子，整个人的鸡皮疙瘩都起来了。

    想一想，平时和你日夜相处的女孩子们的头发里面都有虱子，说不好就会传染给你，到时候又痒又疼，搞不好还会被咬出传染病，周小涵的心理阴影面积有多大已经可想而知了。

    这个时候周小涵完全后悔了，当初布洛克赫斯特要大家剪短头发自己为什么要觉得他违反了大家的意愿而反对呢？洛沃德这所慈善学校里的女孩子们需要的不是短发，是小平头和光头啊！

    只要有一个感染了虱子的人不剪头发，这种集体生活的地方，虱子基本就没办法断绝！虱子不断决，传染病也不会断绝！传染病不断决，自己明年就会死掉，还说什么任务不任务的？

    于是，在布洛克赫斯特下一次来到了洛沃德学校之后，周小涵提出了让大家剪一头超短的头发、洗澡、烫洗衣服的要求，必须要把虱子之类的寄生虫全部掐死！

    于是，很快的，在布洛克赫斯特铁血手段下，沃洛德整所学校已经看不到长发飘飘的女孩子了，就连教师们也被反复检查，确认没有虱子的才能勉强保留一头中长发。如果这时候有外人走进这所沃洛德女校，一定会以为自己走错了地方，这里肯定不是女校，远远看去就知道啊，这么多短发小孩，一定是男校啊！

    为了剪头发这件事情，女孩子们算是记恨上了布洛克赫斯特，私底下不知道诅咒了布洛克赫斯特多少次，连带着所有想要逼着她们剪头发的人都在暗地里骂了一遍。

    周小涵坐在女孩子们堆里，一边合群地附和着大家骂“罪魁祸首”和“侩子手”们的话，一边不停地打喷嚏，在女孩子们关切的看过来的时候，只能安慰自己，这是为了大家好，剪了头发灭绝虱子可以更好地杜绝传染病，也是挽救了大家的生命，要知道可是有不少小姑娘都会死在接下来的瘟疫之中啊！

    这般安慰着自己，周小涵才勉强保持了和人一起骂自己的时候脸色完全不变的功夫，自觉自己玩完游戏以后最适合的工作恐怕是娱乐圈公关了，面对记者的□□大炮和石锤也能面不改色地咬死了这是造谣要发律师函，到时候肯定客似云来赚的盆满钵满！

    第74章 世界9（一更）  ...

    保持整洁卫生只是抵抗瘟疫的第一步,提高大家自身的免疫力才是关键。

    在这方面，周小涵不是什么医学、营养学专业的专家,也没有好主意，周小涵知道的提高免疫力的方式只有两种,吃好和多锻炼,双管齐下,一般人的免疫力自然而然就提高了。

    因此，在沃洛德的卫生情况焕然一新之后的那个月，周小涵和布洛克赫斯特又提了两个要求，一是保障适当的淀粉、青菜和蛋白质的供应，二是要给女孩子们上体育课。

    “这体育课,上的是什么？”布洛克赫斯特奇怪问。

    体育课这个东西，布洛克赫斯特是第一次听说。这个时代可不流行给女孩子开设什么体育课，男孩子们还会去打猎之类的,女孩子则一般是待在家里或者干活，而干活的卡路里消耗就是所有的运动了。

    不说别的，就说这个时代会骑马的女孩子是怎么骑马的呢？是侧身骑的。

    因为不能穿裤子只能穿裙子,跨着骑马也是一件不适合的事情,所以所有女孩子们全都是侧着身子坐在马上,上身扭转看前方来骑马。

    这种骑马，也只能在马匹小跑的时候用到，如果是飞奔状态的话，第一时间人就会被甩下去，不死也重伤。

    所以女孩子们的运动量,简直是可想而知的事情。

    说道锻炼身体，本身也只会跟着健身教练跳跳操做做瑜伽的周小涵也不会什么方法，但是周小涵知道一个百试不爽的健身方式——跑步。

    跑步这项运动，可谓是老少皆宜，只要心脑血管方面没有疾病，那么跑步锻炼通常是最有效成本最低的方式了。

    不说别的，就说在大学就读期间，多少大学强制学生每天或者一周三五次的晨跑晚跑，跑的长度都不用多，每天来个八百一千米，学生们个个健壮的和小牛犊一样。

    所以在这种情况之下，周小涵第一时间想到的就是让大家跑步。

    “暂时就是跑步把。”周小涵说着：“每天让大家跑一千米，在八分钟内跑完就算是过关，等跑上两三个月之后，再把时间缩短成7分钟、6分钟。”

    “跑步？”布洛克赫斯特在心里捉摸着，这又是恶魔的什么作法方式不成？

    “我看学校周围这条路就可以，每天让大家顺着这条路跑一圈就行。”周小涵早就打量好了地形，说道。

    布洛克赫斯特想到边上那条跑起马来尘土飞扬的