就连刚才还在打圆场的赵欧队长都有些尴尬在原地。
莫晓颖其实平常脾气挺好,但就是有点好面子,喜欢注重牌场。
刚才龙教不在,没有亲自迎接她吗,她嘴里说着没关系,但是在场所有人都看得见她不是很高兴。
这要是知道……
龙教不仅没来专门迎接她,现在还去了培训室去训练其他队员,还是她刚才口中的袁瑶……
不得当场变脸?
都是队里的人,没人想在这时候挑起内部战争。
刚刚被硬怼了一通的吴幺儿不服气,其他人不敢说,她敢。
吴幺儿傲然的抬着头:“还能在哪里?瑶姐就在室内的特训游泳池里,参与龙教的特训计划呢!”
其他人表情一变,果不其然,看到刚才还笑意盈盈的莫晓颖此刻直接是变了脸色。
她顿了顿,才仿佛是漫不经心的开口。
“是吗?没想到龙教这么重视她,那我去看看,这个袁瑶……”
“到底是何方神圣!”
这下说要游泳的,都没下水,莫晓颖转呕吐就朝着训练室快步走去。
剩下的几个队员里面面相觑,
赵欧一拍大腿,“要糟!哎呀,这不会打起来吧?吴幺儿,你说说你,挑什么事啊!”
旁边赵银燕也摇头:“嗨,她愿意说是情分,不愿意说是本分,这也没啥,毕竟全省队就只有她一个人去了特训计划,现在想要保持好自己优势,在省运会,也很正常!”
众人有些失望的离开,只有吴幺儿在原地擦了擦眼角。
“都以为我是因为莫晓颖不告诉我才记恨的吗?才不是……呢。”
“我怎么不知道人家愿意说是情分,不愿意说是本分……”
“我只是受不了。”
“她看我的眼神,仿佛我是一团垃圾,永远……永远也比不上她!”
吴幺儿的手攥紧成了拳头,少女的傲气,让她决不低头。
也不可能,将这个秘密,告诉任何人!
*
“对对对,就按照这个节奏,想要冲击力更强,你需要更多的提高自己爆发 ,就要不断的挑战!还有你呼吸方式。”
在偌大的训练室内,袁瑶一个在疯狂的做着蛙跳,两条腿都快要抽筋了。
之前还一本正经,一针见血的龙教,此刻是优哉游哉的躺在的沙发上,指点迷津。
袁瑶本来以为练习爆发力,是要下水游泳的,结果没想到全部都是岸上动作!
做完蛙跳就是俯卧撑,袁瑶的腿和手都快废物了。
袁瑶最喜欢的就是呆在水中,岸上的运动,除了跑步基本上就没有其他。
现在做起来运动对于袁瑶而言就陌生,且吃力很多,
感觉体能要耗尽,袁瑶举白旗投降的时候。
龙教幽幽的来了一句:“好,热身完毕。”
袁瑶:“?”
她第一次知道,魔鬼训练里面,魔鬼两个字怎么写!
她给龙教打商量,“龙教,要不……我下水游两圈,有游泳的训练吗?要不……三圈也可以,你限定我一个小时,我能两个小时!”
之前陈教的游泳的运动项目,袁瑶基本上都是双倍达成目标!
她想着龙教也许也可以!
结果刚说出口就被龙教拒绝,笑眯眯的开口:“当然不行了,说了,刚才还只是一个热身,想要下水,你现在还不够格!”
袁瑶脸色微变,结果下一秒龙教话让她直接脸色大变。
“在陈老头那边占便宜了吧?”
“以为陈老头布置的那些训练计划,每次自己训练加倍,就是努力了?就是运动达标了?”
袁瑶:“……”
这个龙老头一定有读心术!
龙教笑眯眯的继续开口:“游泳运动,最关键的,不是在水下,反而是在水上!在岸上的训练和水下的训练一样重要!你不能因为喜欢在水下游泳就一直泡在水里,看起来努力了,但很多时候都是在浪费时间!”
“效率不高,这也是你到现在,持续力还这么差的原因!”
“我早就说了陈老头,让他改改放纵队员的习惯,他不听,这不是,就给你留下病根了。”
袁瑶一脸严肃:“说我归说我,别说陈老头。”
龙教:“……陈老头倒是带了一些忠心耿耿的好学生!”
妈的,真羡慕!
龙教定了定神,这才继续说:“你在岸上的训练不够,我看你的姿态,平常的跑步训练比较多吧?这也是为什么你下肢力量更好,但是上肢力量却相对较弱的原因之力。很少有锻炼到上肢的机会。”
“你需要系统的、科学的、去精准的锻炼你身上需要用到的每一块肌肉,而不仅仅只是凭借你的喜好。”
虽然龙教说陈老头的习惯不太好,但是他精准指出问题的时候,每次都让袁瑶有了新收获,也让袁瑶知道了很多以前没有意识到问题。
她真有点佩服龙教了。
饶了饶头,“那以前的训练真的有点野路子……行!”
袁瑶振作起来,“说吧龙教,后续还有什么训练项目,直接放马过来!”
龙教对于袁瑶这么快恢复精神有些诧异,笑眯眯:“孺子可教也,那就先再来一百个俯卧撑吧?”
袁瑶:??
正无语的要准备开始做俯卧撑,训练室的大门就被推开了。
“龙教!”开心又爽朗的声音从门口响起,莫晓颖从门口一路狂奔,冲到龙教面前,“好久不见啊!”
龙教笑容未减,“晓颖回来了?可以。”
莫晓颖撅起嘴巴,故意道:“就这么冷淡啊?我都没跟你汇报这次训练的计划呢!一来就马上找你,想要第一时间跟你汇报!要不要听啊!”
“听!”龙教笑眯眯的开口:“早就听说你在浙省给我们争气了,让我都狠狠涨脸。”
“行啊,那我们现在走着?”
“嗯,现在不行。”龙教看向袁瑶,“也来跟你介绍一下,这边是新来的袁瑶,很不错。我这边有一些训练计划,汇报延后吧。”
莫晓颖的笑容微僵了一下,看向袁瑶,又笑起来:“袁瑶?久仰大名!原来就是你,我在训练的时候就听说过你的大名了。你好,我是莫晓颖,你应该知道我吧?”
袁瑶顿了顿,面对莫晓颖的热情有些无所适从,点了点头,“你好,听说了。”
“我一直在等你。”
袁瑶干脆又果断的这句,反而是让莫晓颖愣了一下,“等我?等我什么。”
“比赛啊,都说你是自由泳的最强,要比一比。”
莫晓颖:“?”
她有点气笑了,她在队里的这些日子,袁瑶还是第一个第一次见面,就毫不犹豫来挑战的!
是初生牛犊不怕虎?
“哈哈,还是别了吧,我怕别人说我欺负你。”莫晓颖笑着打马虎眼,显然是没把袁瑶放在眼里。
扭过头就跟龙教说话:“龙教,我听说张永教练已经来省内了,什么时候给他看看我的最新成果啊?”
“不急。”
龙教道:“张永那边,明天会过来,至于,你和袁瑶比赛的确不着急,到时候省运会上见真章,我看更好。不急于一时。袁瑶这边更要紧的是训练,袁瑶你认为呢?”
袁瑶想了想,认可了龙教的话。
虽然跟莫晓颖比赛一下也要不了多少时间,但经过刚才跟龙教的训练,让她明确了现在的目标重点是什么。
反正下周的省运会,也会跟莫晓颖相遇。
所以不用急。
专注在训练之中更好。
袁瑶点了点头:“好。”
说完一声不吭就过去做俯卧撑了。
莫晓颖头一次感觉到自己被无视。
在省队里,就算是有人对莫晓颖不服气,但还没有谁跟袁瑶一样,狂妄到把她无视。
而且按照龙教的意思,他是统一袁瑶跟自己比赛的。
虽然龙教没有明说,但是莫晓颖听得懂龙教的话外之音,
在龙教的眼里,袁瑶跟自己有一战之力!
她在龙教心里头的地位,
不是一般的高。
莫晓颖心里头敲起警钟,她站在原地没动,也想看看袁瑶的训练的真实水平。
可是接下来袁瑶的训练一直都是岸上的体能训练,在俯卧撑之后,龙教竟然让袁瑶去甩大绳去了。莫晓颖在一旁看了小半个小时,也没能看出来什么。
要问龙教一些,但是碍于袁瑶在场只能不甘心的先退出去。
而袁瑶,这边一上午,真得实打实就是在体能训练。
超体能!
龙教似乎就在一直找袁瑶的体能极限在哪,休息的事件直接减半缩短。
等到中午休息的时候,
真千金拿了奥运金牌剧本 第38节
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